Somatic Experiencing (Stress und Trauma-Arbeit)
nach Dr. Peter Levin ist ein psycho-physiologischer Ansatz zur Schock- und Traumabewältigung.

• Geraten Sie leicht in Panik?
• Sind Sie häufig kraft- und energielos?
• Verlieren Sie rasch den Boden unter den Füßen?
• Fühlen Sie sich oft ängstlich und hilflos?

Traumatisierung hat mit Bedrohung zu tun. Etwas Schlimmes oder Belastendes geschieht zu plötzlich, zu intensiv oder zu lang andauernd, als dass sich die Person erfolgreich schützen oder verteidigen kann. Dies kann sich durch Symptome wie Schmerzen, Anspannung, Nervosität, Überempfindlichkeit, Schlafprobleme, Alpträume, Ängste usw. zeigen.
Leitfaden ist nicht der Intellekt, sondern die Körpererinnerung. Auf dieser Ebene ist der Zugang zu unseren instinktiven Kräften und Ressourcen möglich.
Somatic Experiencing sensibilisiert und vertieft Ihre Körperwahrnehmung - das Spüren.
Gemeinsam arbeiten wir mit Ihrer Selbst - Wahrnehmung, mit der Wahrnehmung Ihrer Ressourcen und setzen diese Kraft der Traumaerfahrung entgegen.